胃疼后要适当放松胃部,保证胃里的空气比较流通,还有就是要及时食用一些软食物,多喝热水,按摩内关穴、足三里、足三里都能起到很好的缓解胃疼的效果,另外,喝食疗法还可以起到很好的效果,比如生花生、香蕉、南瓜等。

胃疼后可以采取一些方法来缓解,不然胃疼怎么办呢?

这是一个很容易出现的问题,很多人都有过这样的症状,如果想要缓解,就要找到正确的治疗方法,那么胃疼如何快速缓解呢?

1、胃的松弛

当胃痛时,要注意尽量放松胃部,使胃里的气体能够顺畅流通,让腹部更舒适一些,平时可穿宽松的衣服,减轻腹压。

2、吃些软性食物

胃疼大多是因为饥饿所致,此时患者可以吃一些软性食物,比如面包、饼干等都是很好的食品,但要注意不要吃牛奶,同时不能吃硬性食物,苏打饼干对胃疼有缓解作用。

3、大量地饮用热水

胃寒的时候会有胃疼的症状,如果出现这种情况,可以多喝些热水,或者用热水袋进行热敷,这样效果会很明显。

4、穴位按摩

穴位按摩对缓解胃疼也比较有效,病人可以按摩内关穴、足三里、按摩腹部等,能有效缓解胃疼,还能增加食欲。

5、食疗饮

(1)胃疼后可食用花生,花生具有修复胃粘膜的作用,但要控制摄入量,不要过量,饭前吃4-6颗,吃多了会反胃。

(2)香蕉对胃粘膜有很好的保护作用,特别是在吃了火锅之后,如果发现胃疼的症状,可以先吃一根香蕉,缓解胃疼。

(3)南瓜并不是大家所熟悉的,这种食物还能很好地缓解胃痛,南瓜藤含有很多营养物质,对缓解胃疼效果也很好。

(4)胡萝卜这种蔬菜类,不仅富含胡萝卜素,还能缓解胃疼的症状,胃疼后可适量食用。