职业能力有一般职业能力、专业能力和综合能力三种：1、一般职业能力：主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力（例如正常的数学计算和运用等）、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力（正常的颜色识别等）、手的灵巧度、手眼协调能力等。此外，任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此，人际交往能力（和同事之间的交流）、团队协作能力（跟团队之间的合作能力）、对环境的适应能力（进到一个新公司，对新环境是否能适应等），以及遇到挫折时良好的心理承受能力都是我们在职业活动中不可缺少的能力。2、专业能力：主要是指从事某一职业的专业能力（像厨师、挖掘机、烘焙师、面点师等需要经过专门的训练）。在求职过程中，招聘方最关注的就是求职者是否具备胜任岗位工作的专业能力。例如：你去应聘教学工作岗位，对方最看重你是否具备最基本的教学能力。3、综合能力：国际上普遍注重培养的“关键能力”，主要包括跨职业的专业能力（专业能力在职场上是非常重要的，不专业很多事情都没办法做）、方法能力（以更高的效率解决各种事情可以降低成本）、社会能力和个人能力四个方面。