肩膀痛多由肩关节及其周围肌肉、筋膜、肌腱、韧带、滑膜以及关节囊等软组织急性损伤或慢性劳损，引起的一种无菌性炎症、纤维组织增生、炎性组织粘连、变性和挛缩病变所导致。该症状好发于40岁以上女性，以50岁多见，所以肩部疼痛又称为五十肩，其变化、进展与气候变化或者劳累有关。随着病情进展，肩关节向各个方向主动、被动活动均受到限制，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作较难完成。

肩膀痛患者早期，在日常生活中一定要注意肩部保暖，避免肩部正对着空调、风口，注意日常保健，杜绝不良姿势，避免过度疲劳。如果早期发现有肩膀痛，可以做适当肩部功能锻炼，早期锻炼对彻底治疗颈、肩、背软组织劳损，防止其发展都有积极意义，可以有效预防肩膀痛进一步发展。对于反复发作肩膀痛，则需要到医院就诊，在医生指导下进行治疗。