1、 通过使用暖宝宝的方法来进行养生保健能够有效的避免出现身体怕冷的症状，而且具有一定的促进血液循环的作用，所以很多人都会选择使用暖宝宝进行保暖，其实相对来说暖宝宝是比较好用的。

2、 暖宝宝具有一定的发热作用，而且适用暖宝宝的过程中贴一个暖宝宝，大概发热时间在12小时左右，贴多个暖宝宝保暖效果是非常好的，可能会持续局部温度在40度左右使用，但是使用暖手袋一段时间之后暖手袋的温度会明显降低。

3、 暖手袋和暖宝宝都具有一定的养生保健的作用，相对来说暖宝宝的使用时间比较长，而且使用是比较方便的，暖手袋只能起到一定的局部保暖的作用，而且经过一段时间的散热之后，暖手袋会明显降温。 注意事项：暖宝宝养生保健效果比较好，有的人如果出现了免疫力低下或者是出现了给怕冷的现象可以选择使用暖宝宝的方法来进行调理，相对来说暖宝宝的使用率是非常高的，而且效果比较好。