晒太阳一般能补钙，缺钙的患者可以适当的晒太阳，如果患者缺钙比较严重，还可以口服药物治疗。

钙质是人体生长重要的营养元素，可以促进人体骨骼的生长和发育，可以通过食物进行补充，可以适当的喝一些牛奶以及奶粉，能够补充身体所需要的钙元素，患者可以适当的晒太阳，皮肤在紫外线的照射下能够合成维生素D，维生素D是人体参与骨骼代谢的重要物质，可以促进肠道对钙、磷的吸收，能够促进骨骼的形成，所以晒太阳可以补钙，如果患者出现了缺钙的情况，可以适当的晒太阳。

如果患者缺钙比较严重，出现了腿抽筋、乏力、身体疼痛等临床表现，可以在医生指导下口服药物治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，可以补充身体所需要的钙元素对患者的身体健康有一定的帮助。