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一个粽子的热量

2023-10-14 10:29:34 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:210

粽子主要是是用糯米制作而成,属于国内的一种传统美食。每一个粽子的重量大概在100克左右,含有热量150大卡上下。

整体的热量并不高,摄入身体之后可以清热利湿、解毒、健脾开胃、促进食欲。可以加速身体内废物的代谢,能够改善因脾胃虚弱而导致的食欲不振。

但是需要注意,因为糯米质地比较粘稠,本身有胃炎的患者不建议吃的太多,防止刺激胃肠道出现不良反应。

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