在临床上，对于便秘来说，保守治疗比较好，因为保守治疗主要是通过生活排便，饮食习惯的改善，再配合相应的药物治疗，治疗方法比较简单，对于患者的损伤并不重，患者易于接受，而且大多数的便秘经过正规系统的保守治疗，基本上可以临床治愈。

比如说建议患者多运动，促进胃肠蠕动，比如说慢跑，快走游泳等等，也要避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，还要适当的口服一些泻药，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。