无论大人还是小孩，一旦经常腹泻就会引起很大的不适甚至是引发营养不良，所以如果是偶尔的腹泻进行止泻后就不需要再深究原因，但是如果是经常性的腹泻，那么就要找出原因，防止更加严重的肠胃疾病的缠身，那么，有的人就会关注，腹泻的原因有哪些？

1、肠胃疾病

有的人是天生的脾胃虚弱，一旦饮食过于辛辣刺激或者是比较油腻，肠胃的消化功能就无法满足需要，造成消化不良，从而产生腹泻的症状。

有的人是急性肠胃炎，腹部绞痛，上吐下泻，这就是及时就医。

2、不卫生

有的人的日常饮食等习惯是很不卫生的，饭前便后不勤洗手，导致病菌通过口进入肠道，引起肠道的炎症或者肠道感冒，消化产生障碍，就引起了腹泻。

尤其是小孩子对外界的接触无法判断，发生病从口入的情况比较多，小孩的腹泻还有的是因为肚子受凉等引起的，所以除了注意卫生还要注意保暖。

3、食物变质

食物一旦变质以后就会产生一些对人体有害的细菌，人吃了之后就会引发腹泻。

尤其是路边那些无牌无证的小摊贩，食物的品质没有任何的保障，食品的各种检测也不正规，经常吃这些就会对肠胃损害很大。

一旦出现经常腹泻的情况，一定要到正规的医疗机构进行肠胃等部位的检测，避免出现更严重的病变。

在日常生活中，要少吃那些刺激性的食物，并且要注意个人卫生，多吃一些绿色健康的食品。尤其是在季节交替的时候，要注意腹部的保暖等措施，不要受凉导致肠胃感冒，引起不必要的腹泻炎症。