上火牙疼可以通过物理的方式调理，同时也需要做药物治疗，还需要做日常的护理，可以加快病情的恢复。

1、物理方式调理：上火牙痛可以通过冷敷的方式来改善皮肤，使用冰块或者冷毛巾冷敷，在冷敷的过程中能够起到麻痹神经的作用，降低神经对疼痛的感知度，从而能够改善牙齿出现的疼痛感觉。

2、药物治疗：上火牙痛比较严重的情况下，也可以口服黄连上清片，或者牛黄解毒丸等药物。

通过药物的服用能够起到泻火止痛的作用，也能够起到散风清热的功效，主要用于上火引起的牙齿疼痛耳朵疼痛和小便疼痛，以及口舌生疮等治疗，能够抑制牙齿的疼痛，可以缓解疼痛感觉。

3、日常护理：上火牙痛以后需要适当的喝一些温开水，水能够加快人体的新陈代谢，有助于帮助上火的症状得到改善。

同时要避免吃一些辛辣的食物或者油腻性的食物，因为这些食物会引起牙齿部位受到刺激，从而会导致疼痛的症状加重，可以适当的吃一些流食，补充营养物质，对身体的好转有好处，减轻伤害性。