1、 首先呢，这个水必须是干净的，不会含有病菌，或者化学物质之类的。这个我想大家都是知道的吧？不过现在应该多注意这个问题哦，应该化工厂越来越多，要注意我们的饮用水是否受到了污染，如果有千万不可以饮用哦。

2、 其次我要说的是，我们喝的水应该尽量选择一些含有矿物质和微量元素的安全用水，这些元素是可以补充我们人体的机能的，所以在选择的时候大家应该多多注意一下哦。

3、 最后我要说的是我们喝的水应该选择偏碱性的水，因为这样的水里面的水分子比较少一点，同时呢，它的活性要选择比较强一点的。这样的水才有助于我们人体哦。 注意事项：喝水是我们每天必不可少的一件事，选择喝水，每天坚持8杯水。营养健康喝出来。