胃胀打嗝往往都是消化不良的一种表现，当吃下过油腻的食物，暴饮暴食，或者饮酒以后，有可能都会出现胃胀嗝逆，在这种情况下，可以采取以下措施缓解：

第一，可以适当吃点容易消化的、促进胃肠动力的一些食物，比如新鲜的水果和蔬菜；

第二，如果症状改善还不明显的情况下，有可能需要用一些促动力药物，或者消化酶帮助缓解症状；

第三，胃胀打嗝还有可能由其它的疾病引起，比如膈肌受痉挛，这时候有可能需要休息，饮食注意；

第四，胆囊疾病和胰腺疾病引起来的胃胀嗝逆，要进行相应的一些检查，比如腹部B超帮助排除这些疾病，从而有助于进一步的治疗。所以胃胀打嗝不仅是胃的疾病会引起，胆囊和胰腺等其它的疾病也可以引起，在饮食调整以后效果不好的情况下，要及时到消化内科就诊，帮助鉴别诊断。