少女丰胸的办法有通过饮食和运动进行丰胸，如果已经成年，但胸还是比较小，也可以到正规的整形医院做隆胸手术进行改善，要根据自己胸部的条件来选择合适的丰胸方法。

1、平时多做扩胸运动，多做一些有氧运动，能够适当改变自己的体型，从而起到一定的丰胸效果，平时也可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆等豆制品。

多对胸部进行热敷和按摩能够促进局部血液循环，帮助丰胸。

2、隆胸手术有很多种，常用的有自体脂肪隆胸、假体隆胸等，自体脂肪隆胸是抽取臀部或腿部的脂肪，经过处理以后填充到胸里，能够使胸变得饱满挺翘，创伤比较小，术后恢复起来也比较快，可以根据自己想要的大小控制脂肪的填充量。

假体隆胸是将假体硅胶放置到胸里，效果是永久性的，做出来的效果也比较完美。

做完隆胸手术后短时间内不能进行剧烈运动，也不要穿过紧的内衣。