睡觉睡不着是发生了入睡困难，一般从上床开始睡眠到入睡的时间，如果超过半个小时就属于入睡困难，是失眠症的一种，也是睡眠障碍当中最多见的类型。

首先，需要明确病人的睡眠环境是否有异常，比如环境嘈杂、强光刺激、有异常气味，或者是过于闷热、空气不流通等，排除这些外部环境原因以后。

其次，需要明确病人是否有情绪障碍，比如焦虑、抑郁状态，如果病人想事情比较多，平时压力大、心情不好，常常会造成入睡困难。针对这种情况，可以使用促睡眠药物，建议右佐匹克隆、思诺思、佐匹克隆这一类新型的非苯二氮卓类安眠药。如果病人合并焦虑、抑郁明显，可以同时使用氟哌噻吨美利曲辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普兰等抗焦虑、抗抑郁的药物。