艾叶泡脚的功效主要是改善气血循环、疏通经络，临床上可以用来治疗多种疾病，或者对亚健康状态进行调理。艾叶是泡脚时比较常用的一味药材，好处非常多，可以用来治疗宫寒、虚寒的腹痛、腹泻，失眠，风湿痹痛等。
一般来说，要使用艾叶泡脚，多数选取人体重要的穴位，大多数都位于肘膝关节以下，而一些很重要的穴位在脚部。经过温热的水浸泡之后，能改善脚部的气血循环、能够疏通经络。除此之外，艾叶还富含一些挥发油，用热水泡脚时，加入艾叶，通过艾叶的浸泡，能够借助挥发油帮助药效吸收，促进人体的气血循环。