宫寒治疗方法通常有运动、饮食、理疗以及药物治疗等。

1、宫寒的患者要适当地运动，例如慢跑或者是瑜伽等，因为运动生阳，可以促进血液循环，从而帮助患者改善痛经、四肢发冷的症状。

2、饮食也可以暖宫，患者平时要少吃或不吃寒性食物，要适当吃温经暖宫的食物，比如核桃、大枣或者是肉桂等。

3、患者在生活中要注意保暖，尤其是小腹、腰部以及双脚等部位，平时可以多用热水泡脚，同时还可以进行理疗，通过中医的按摩、针灸等方法，也可以达到暖宫驱寒的目的。

4、宫寒的患者还可以服用中药调理，例如艾附暖宫丸、温经汤等，艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎等药材组成，具有温经散寒的能力，常用于治疗子宫虚寒所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷不孕等，而温经汤的主要成分有当归、川芎、芍药等，主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。

宫寒的患者应在医生的指导下服用中药调理，在治疗期间患者要注意饮食，要少吃辛辣刺激的食物，以免影响药物的治疗效果，导致病情反复。