神经衰弱的患者长期患有失眠、头痛，心情郁闷等多项症状，它的治疗是一个漫长而痛苦的过程，它需要我们的耐心和信心。现在就给广大的朋友们介绍几个心理和药物治疗的几个方法，希望可以帮助患者减轻一点神经衰弱。

一、心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：

1、集体心理治疗：以10-20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响，同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

2、小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

3、个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。

4、森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

5、支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

6、行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

二、药物治疗。虽然神经衰弱是一种可怕的疾病，但是它并不是什么不治之症。如果您是神经衰弱患者，建议你中西医结合治疗，千万不要盲目地服药，以免产生其他方面的疾病。治疗神经衰弱最有效的办法就是调整好自己的心态，不要给自己太大的压力。