月经发黑一般是因月经期间吃过多生冷、冰冻食物以及子宫内膜炎、更年期女性等原因导致。

月经期间不注意做好保暖或者吃过多生冷、冰冻食物，会引起宫寒，导致经血瘀滞，出现月经量减少、颜色发黑，引起内分泌失调导致闭经。需要服用中药驱体内寒气，多喝红糖姜水，缓解症状。

出现经血发黑，考虑是患有子宫内膜炎，建议月经过去后就诊妇科医生，配合医生做妇科和彩超检查，确诊后配合医生对症治疗。

子宫内膜炎是盆腔炎性疾病中的一种，主要症状是阴道分泌物大量增多并且分泌物呈黄色、脓性，伴有恶臭味，是因为细菌感染导致。患者表现为腹痛，通常表现为下腹坠胀痛，呈持续性，在活动以及同房后可能会加重并且向腰部放射。还有可能出现发热症状，严重的患者还可能会出现高热、寒颤，有可能会表现出泌尿系感染的症状，如尿频、尿急、尿痛等。更年期女性，体内雌激素和孕激素分泌量逐渐减少，引起子宫内增生厚度不够，脱落后经血量少，出现经血颜色发黑。

女性月经期间首先应注意饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为子宫内膜正在脱落，此时可能出现腹痛的情况，如果进食刺激性的食物，会加重痛经的症状，尽量在月经前一周也不要吃这些食物。

其次经期要注意保暖，不要受凉，以免出现感冒症状，因为月经期间抵抗力非常差。

再次月经期间禁止同房，因为子宫口属于开放的状态，同房时细菌会通过盆腔到达输卵管，从而引起炎症导致输卵管阻塞，影响以后的怀孕。最后月经期间要注意个人卫生，因为月经期间经血会排出外阴，没有及时进行清洗外阴可能会引起月经后的阴道炎症。