有的人,尤其是一些幼童有夜间磨牙的习惯,常在夜间睡觉。那颗牙就会不由自主地相互磨擦,发出非常刺耳的声音,这是怎么回事?

1、肠寄生致磨牙

这种类型的磨牙主要是由蛔虫及蛲虫引起的。线虫仍然是人体内最常见的寄生虫,特别是儿童,往往因日常生活中不注意卫生而引起蛔虫寄生。

寄生虫寄生在人体小肠内,不但破坏人体的营养素,而且会刺激肠壁,分泌毒素,导致消化不良,脐腹周围隐隐作痛,失眠、烦躁、磨牙。

蛔虫通常是寄生在人体大肠内,当人睡着后,便悄悄爬到肛门上产卵,导致肛门瘙痒难忍,使人夜不能寐,而且还常出现磨牙的症状。在这种情况下进行驱虫治疗,往往可以使磨牙消失。

2、植物神经障碍致磨牙

维他命D缺乏性佝偻病的儿童,会导致骨路脱钙、肌肉酸痛及自主神经紊乱,因为体内钙磷代谢紊乱,常表现为多汗、夜惊、烦躁不安及夜间磨牙。

孩子晚上磨牙的情况会逐渐减少,如果给孩子补充鱼肝油、钙片,平时多让他们晒晒太阳,这样就会逐渐减少。

3、精神病性臼齿

有的人平常晚上不磨牙,但睡前若看完惊心动魄的武打电影或电视剧后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。

有时候,黑眼圈的形成是由于大脑组织内的二氧化碳积累和氧气供应不足而造成的,这样的刺激也会导致夜间磨牙。

所以睡前不能看太紧张的电影、电视或读书,要注意睡眠卫生,不要蒙着头睡觉。

4、神经性臼齿病

这类磨牙的发生原理和梦游一样,是一种觉醒障碍。

由内、外源性的唤醒刺激,激活系统使脑干咀嚼运动区激活,导致咀嚼肌活动。

5、吃得太多导致磨牙

近几年来,由于人们的工作、生活节奏逐渐加快,“早饭不吃,午饭不吃,晚饭过饱”的现象很普遍。

饮食搭配不当,不仅影响营养物质的吸收与利用,还会增加消化道的负担。

当进入睡眠时,消化道内还积存了大量的可消化性食物,整个消化系统还需要被迫“加夜班”,连续工作,甚至调动咀嚼肌,导致磨牙不由自主地收缩。

所以,晚餐不宜过饱,饭后要注意适当的运动。

此外,性格内向、情绪不稳定、经常吃东西成习惯的人也有发生磨牙的倾向。

牙科生理和心理学认为,口腔是人体第一个兴奋源,是与外界沟通的通道,口腔具有表达紧张、悲观等情绪的功能。

结果表明,口腔疾病在磨牙病发病原因中并不显得重要,心理因素占了首要位置。

磨牙代表了一种心理状态,从精神角度来看,是一种挫败和焦虑。这种心理压力属于潜意识,尤其是在生气、焦虑、愤恨、悲观、虐待时,表现得更加突出。

人为逃避潜意识的精神压力时,就会在梦中或睡觉时磨牙。