概述

其实，导致斑的形成是因为我们的饮食方式和护理不当所引起的，祛斑最主要是需要调节体内的内分泌，从根本上达到祛斑的效果，如果想有效的美白去斑，一定要进行调理身体，让我们通过调理，也能让皮肤得到美白祛斑的效果，在我们日常生活中有很多的饮品，也是有着很好的美白去斑，只要我们懂得如何的去搭配，自制的美白去斑饮品，通过调理调节体内的内分泌也是能得到很好的祛斑效果的。

步骤/方法：

1、 盐水祛斑饮品，可以起到良好的排毒祛斑效果，用盐三克水适量，将三克的盐放入适量的水中，搅拌至盐溶解，每天起床后，喝一杯盐水，可以起到很好的排毒效果，对于祛斑美白也是有一定的功效。

2、 西瓜蜂蜜汁也是有很好的美白效果，用西瓜一百克，蜂蜜少许，将西瓜去籽后，榨汁加入适量的蜂蜜便可饮用。

西瓜蜂蜜汁能使肤色均匀，长期饮用，能够让肌肤变得白皙透亮，对于美白祛斑也是有很好的效果。

3、 芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，芹菜和苹果一起榨汁，也是有很好的美白祛斑作用，用芹菜20克，苹果一个，将芹菜洗干净切段苹果去核，加入适量的水榨汁，每天喝一杯，能让皮肤得到很好的改善，具有美白去斑的作用。

注意事项：

其实，我们平时自己制作简单有效的美白饮品，这些都是纯天然的美容佳品，只需简单的制作美白祛斑品，每天喝一杯，去斑的效果也会有非常的明显，同时也要保持充足的睡眠和良好的生活习惯。