儿童缺钙怎么办
2023-10-21 12:50:41 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:156
儿童缺钙需要及时进行补钙,可以通过加强含钙饮食的摄入、适当进行户外运动、遵医嘱服用补钙药物等方式进行补钙。
1、加强含钙饮食的摄入:儿童缺钙需要适当多吃含钙的食物,比如虾、鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶制品等。但是也不能只进食这些食物,还要同时摄入其他富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等,才能在补钙的同时保证营养的全面吸收,避免导致维生素或其他微量元素的缺乏;
2、适当进行户外运动:儿童缺钙也要适当进行一些户外运动,因为在阳光的照射机体会产生活性维生素D,能够促进钙吸收。但是不能让儿童在阳光下暴晒,以免出现晒伤,同时也要避免阳光直射儿童的眼睛;
3、遵医嘱服用药物:儿童缺钙一定要前往医院儿科明确缺钙的程度,必要时遵医嘱服用相应的补钙药物进行纠正,比如口服乳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙等。如果儿童缺钙程度比较严重,还可以通过静脉输液的方式进行补充。但是药物补钙要适度,否则可能会导致血钙浓度增高,容易引起结石等并发症的产生。在补钙的同时可遵医嘱适当补充维生素D,以促进钙的吸收。
儿童缺钙如果不加以干预,会导致佝偻症、骨质疏松等情况,进而影响到儿童的生长发育,因此一定要尽早进行干预。