不想睡觉怎么办
2023-10-21 01:21:32 作者：小米儿Sunny 文章来源：66软件下载 阅读次数：300
建议您：
1、晚餐清淡，餐后不要饮用浓茶和咖啡；
2、临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠；
3、每晚服用一小包破壁灵芝粉。破壁灵芝粉对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱的效果非常好，一般一周见效以上是对“不想睡觉怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2023-10-21 01:21:32 作者：小米儿Sunny 文章来源：66软件下载 阅读次数：300
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2、临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠；
3、每晚服用一小包破壁灵芝粉。破壁灵芝粉对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱的效果非常好，一般一周见效以上是对“不想睡觉怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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