倒膜：又名焗油，是一种物理作用，一般是在头发上抹上染发剂或护发膏等，用特殊机具放出蒸汽加温，使营养成分进入头发内质层，填补螺旋蛋白质中的空缺，使头发光泽、柔亮。现在美发店都流行将头发吹干后做倒膜，这样可以避免水分对倒膜的稀释，在加热促进毛鳞片完全打开的同时，是营养成分吸收的更快更充分。

发膜:又称营养油或者营养焗油，是一种滋润营养秀发的膏体物质，它像是我们皮肤护理中的晚霜或者说是面膜，对头发是一个深层养护的过程。发膜中含有丰富的营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝，深入到头发的髓质层，断根头发肉皮儿毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，使头发更加光泽柔顺。尤其适合干枯和受损发质。

倒膜跟发膜的区别：

倒膜跟发膜是两种截然不同的护发概念，就如同中药跟西药。倒膜有点像西药，用过之后能够立竿见影的看到秀发的改善，但这种改善却是短时间的，表面的。而发膜更像是中药，有深层修护的功效，帮助修复纤维组织，是头发更加柔顺光亮，但是见效慢，需要使用一段时间。

使用周期

发膜的效果一般为8--15天，发型师建议一周做一次。倒膜的使用周期正常为10-15天一次，受损严重的发质起初4-5天一次，之后10天左右一次。发型师建议发质特别差的女孩子最好一个月焗两次油。

挑选倒膜的方法很简单，总结起来就是闻、看、晃三步。

1 闻先闻一下味道，香精味很浓的，或者香味太呛的不要买，容易刺激头皮，导致头皮屑。

2 看再看膏体的油度，好的膏表面会有一层油光，但是不是浮在表面的一层油阿。总之就是看起来油油粘粘的比较好。

3 晃然后把罐子晃一晃，看看膏体的粘稠程度。好的焗油膏应该是你把罐子倒过来它都不会流出来，或者只有一点点的流动，要是跟化了得冰淇淋一样就别买了。