敏感肌肤可以通过调整饮食和做好日常的皮肤护理工作来进行改善。

敏感肌肤的人群在平时生活当中要少吃一些辛辣、刺激、油腻以及海鲜类的食物，能够降低过敏的几率。平时要使用质地温和的，含有水杨酸成分的护肤品来进行改善，避免长时间使用激素类的化妆品。养成按时护肤习惯，定期去医院进行皮肤清洁以及补水，可以经常对皮肤进行注氧，帮助皮肤补充水分，减少敏感肌肤出现过敏反应。还可以通过激光手术治疗，激光手术可以深入皮肤组织，刺激胶原蛋白再生，帮助皮肤粗糙以及毛孔粗大症状得到改善。避免长期熬夜会对皮肤产生影响。日常还要避免接触一些不良的过敏原,穿透气性好的棉质衣物。