怎样才能挽回老公的心

老公变了心，对你再也没有以往上心了，对你更加是不耐烦了。这让你十分伤心，难道男人都是花心的吗？谈恋爱的时候，结婚的时候不是说好会一直爱你宠你？可是现在却像变了个人似的，离你越来越远。那么，怎样才能挽回老公的心呢？我们可以从几个问题去反思，从而找到解决办法。

问题1：你是否失去了自我？

老公不再那么温情款款，你觉得很陌生，其实在他眼里，你也同样陌生了。从前那个对乐观自信、可爱活泼的魅力女孩，变成了满腹抱怨、悲观敏感的怨妇。你说你为了这个家付出了很多，你每天要计算着工资过日子，你要照顾小孩、老人，你没有时间没有精力经营自己的生活，但是你忘了感情是双方的，家务同样是双方，你包揽了一切，把一切精力和时间都花在这上面从而失去了自我，那是你自己的选择。挽回老公的心，你需要找回自我。

问题2：你是否秉持旧有的思维方式？

你认为引起一切痛苦的根源都是因为老公的所作所为，他让你不快乐不幸福。快乐和幸福寄托在别人身上是很可悲的，快乐和幸福都无法自己做主自己掌控，容易患得患失。因此，你应该改变自己惯有的思维方式：你的伴侣不是你不快乐或痛苦的起因。以往你的思维方式是这样：你伴侣的行为+你恼火了=这是你伴侣的错！伴侣停止了那种行为+你感觉好些了=瞧瞧，这不是伴侣的错吗！这样的公式就好像一加一等于二，而这种公式正是造成你患得患失的原因。其实，你的伴侣只是一面镜子，只是在帮助你看到是什么在阻碍着你，这些感知的不快乐是由于你潜在的信念在作抵抗，而人只是在体验这个过程，顺着这些感觉你才能找到痛苦的根源并且解决它。挽回老公的心，你需要改变旧有的思维方式。

问题3：你是否把特殊感当作爱？

人这一生都在追求体验的圣杯，向往能够体会到真正的特殊感。一直以来，你以为的伴侣对你的感觉，来给自己的价值打分。每天，你都在想自我的价值是高还是低。史纳屈博士称其为“映现出的自我感觉”。在你所有的关系中，包括婚姻关系，你的特殊感都以“映现出的自我感觉”作为根据。而这个特殊感是永无止境的追求，无论你成就了多少，收获了多少，甚至是从你的伴侣身上得到多少的爱，你都觉得不够。因为特殊感本身就是自己的一种需求，而需求是永无止境的。你期望你的老公如何爱你，你的特殊感永远都不会得到满足，因为特殊感并不是爱。放开你永无止境的需求，你才能感受到老公的爱，你也会选择用正确的方式去挽回老公的心。

从这个三个问题反思自己改善自己，才能挽回老公的心，让自己真正感受到快乐和幸福。

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