1、 首先，我们性生活想要达到性高潮，一定要双方都对对方充满着爱意，这样才能让我们对对方产生无穷的快感，性生活自然就是一个快事，很快就能让双方达到性高潮，所以建议用心爱对方。

2、 其次，有些人也许认为谈恋爱才需要制造浪漫，而婚姻生活则多此一举，其实这是错误的想法，想要提高性高潮，浪漫的环境不可缺少，这样双方都能达到彼此的兴趣，所以建议性生活之前可以制造浪漫，来提高气氛，增加性高潮。

3、 最后，人的状态也尤为重要，一天的劳累，我们很可能并不想再进行性生活，这样只会让人更加疲惫，而且草草了事更本达不到性高潮，所以建议应该在双方都精神活跃的状态下，进行性生活。 注意事项： 性生活是男女双方的事，女方千万不要羞涩难耐，要配合男方为宜。