三阴交属于足太阴脾经，是人体常用的保健穴位之一，是有助于健脾、补肝、益肾的要穴。在中医上，了解三阴交的位置，可通过按摩、针灸、艾灸、刮痧、药物贴敷等，用于治疗和改善妇科、男科、脾胃病证等。

1、触摸法：三阴交的位置位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。胫骨是指小腿内侧的长骨，沿胫骨位置向内侧后缘触摸即为三阴交；

2、屈膝法：患者可保持正坐姿势，屈膝使小腿垂直地面，将除大拇指以外的其余四根手指并拢，放在足内侧踝骨最高处上方，手指与小腿中线的交叉点即为三阴交。

三阴交可以用于辅助治疗尿频、月经不调、遗精、泄泻、失眠等病症，除此之外，还有一些穴位，如足三里、阴陵泉、内关、合谷、曲池等穴位，在中医治疗中也经常使用。但因个体差异较大，且涉及专业治疗，穴位定位需要专业人士操作，切不可自己定位。