湿气重通常是人体受湿，湿气重浊、黏滞、缠绵难愈，故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。

如果表现在舌头上，为舌苔厚，白厚或黄厚，分别代表有湿、寒湿或湿热。如果舌头较红，通常为湿热表现。如果舌头颜色较淡、较胖大，属于湿气重或寒湿重的表现。如果是不同的部位出现湿气，还有不同表现，具体如下：

1、头部湿气重：可能出现头晕脑胀、不清醒、脸上出油多；

2、上焦湿气重：如心肺，可能出现很多，容易气喘、咳嗽等；

3、脾胃湿气重：可能出现消化不良、腹胀、口中黏腻不爽；

4、下焦湿气重：出现大便黏滞、小便浑浊。

女性可能出现白带量多、黏；

5、四肢湿气重：可能出现肢体疼痛、沉重、肿胀；

6、皮肤表面湿气重：出现湿疹等皮肤样表现。