其实， 高尿酸血症 是属于非常典型的男性紊乱性的疾病，早期临床症状并不是特别的明显，而到了后期就会醒以及现在适应的症状，对于人体的危害是相当大的，所以一旦发现有尿酸升高的现象，需要及时的用一些方法降低尿酸的浓度，能够有效出现其他不适应的症状，尿酸高怎么降下来，下面就来介绍相关的内容。

1、葛根茶 尿酸高的患者可以喝葛根茶，其实葛根茶是能够有效的促进尿酸从肾脏排泄出去，还能够增加尿量，让患者口渴，这样让患者多喝水，有效促进尿酸的排泄，还能够防止尿酸盐在关节以及血管等处，有效的预防病情越来越严重，而且葛根还具有一定的舒缓肾脏的效果，不仅非常安全，而且还能够有效的防关节性 疼痛 以及肿痛的症状，大多数的患者朋友们在服用之后会有改善。

2、巧用降尿酸食物 尿酸高的患者朋友们需要多补充一些具有降尿酸效果的食物，比如白茅根，车前草，车前子玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦，这些食物都是能够有效的促进人体尽快恢复的，大家可以根据个人实际情况选择其中的一种或者是两种食物，用水煎煮，代茶饮用，能够起到非常好的调节的作用。

3、中药调理 想降低尿酸高的症状，可以用中药，其实中草药是能够全面性的调节人体内分泌系统，很好的缓解病症一般都需要给患者用黄，茵陈、附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆、当归、枣仁、茯苓，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草，川芎，大多数人群在服用之后，临床症状就会明显的改善。

4、红豆粥 尿酸高的患者朋友们也可以吃一些红豆粥。其实红豆是具有非常好的清热利湿的效果，可以加红豆和白米一起煮成粥，最后加入糖调味即可食用，早晚可以各使用一次，能够有效的缓解病症。 总体而言，高尿酸血症的患者朋友们需要特别重视个人的饮食，建议大家需要多补充，富含维生素的食物，要少接触高脂肪高胆固醇的食物，严格限制食盐的摄入量。患者朋友们需要多补充蔬菜，刺激性的食物都不可以再接触，如果发现患者病情较为严重，还是应该要及时用药物来缓解病症。