沉淀自己的意思是：使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。

人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，咱们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自己的过程。

沉淀：[ chén diàn ]

基本解释

1、从溶液中分离出的沉淀物

2、把溶液中不易溶解的物质沉到溶液底层

3、近义词：沉没 、积淀

4、反义词：漂浮、 飘浮

拓展资料：1、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

2、人生有此处、彼处，岁月有今年、明年，季节有春夏、秋冬，世事有变化、无常。欢喜地生活，就是沉淀自己的心灵，有困扰，有烦燥，亦欣然欢喜。

3、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

4、学习并领悟沉淀性命，沉淀经验，沉淀情绪，沉淀自己！让性命在户外中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。

5、人生是一个不间断的过程，在不一样的时期有着不一样的性命律动。过往的、正经历的生活与工作要的不是简单光彩，而应随时改善倦容，慢慢地沉淀自己，让心灵平静。