1、 患了子宫脱垂后，不要再干重体力的劳动或者是长期站立的工作了，比如说抬东西。搬运重物。也不要去参加剧烈的一些体育锻炼了，特别是不要去举重这样的的运动，因为这样会增加腹腔的压力，导致子宫脱垂更加的厉害。

2、 患了子宫脱垂后，需要每天更换内裤，因为子宫脱垂后，会有很多的白带产生，这样更加的容易导致细菌的感染，导致阴道炎，或者是尿路的感染，更严重的是逆行感染后会导致肾炎。

3、 子宫脱垂后，在晚上睡觉的时候也是需要注意的，最好是在自己的臀部垫一个软垫子，比较方便的是垫一个枕头，让臀部抬高，这样可以让拖出的宫颈能够很好的回位。 注意事项： 患了子宫脱垂后，需要积极的治疗，如果是在早期的时候需要用子宫托，在比较严重的三度的时候需要积极的手术治疗。这样才会使这个疾病完全的康复，提高生活的质量。