雪莲花是一种珍贵的中草药材，其中含有多种维生素和蛋白质，药用价值极大，雪莲花一般生长环境比较险峻因此很少人能够采摘到，也是非常稀有的一种植物，雪莲花是当地藏族的吉祥花，人食用后会有效的缓解一些骨骼以及心脑血管疾病，对人体有很大的好处，那么雪莲花该如何食用呢？

接下来让我们一起来了解一下。[食用方法]1、雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.2、雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.3、雪莲甲鱼汤原料：雪莲10克甲鱼一只(300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。

制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。

功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。[药用方法]1、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。

每次饮30-40毫升。[功效]补肾阳、强筋骨。2、雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000克，每次饮30-40毫升。

[功效]调经活血、滋阴补肾。3、雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。

[功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。以上文章中所讲述的就是雪莲花该如何食用的详细介绍，雪莲花是一种非常珍贵的中药材，从古至今药用价值都非常的高，而且雪莲花不仅可以预防身体疾病还可以治疗一些皮外伤等，效果明显，也可以使皮肤光滑细腻，可以延缓衰老等作用，爱美的女性朋友不妨尝试一下。