概述

人体的器官是比较复杂的，如果我们在身体上缺乏了一些元素，这时候很容易被一些细菌所侵扰，最为常见的就是因为身体缺乏一些维生素而患有皮肤病，而且我们知道皮肤病是千奇百怪的，最为常见的就是因为缺乏维生素B1造成的脚气病，这种病我们知道比较让人苦恼，因为会出现脚发痒的症状，会让我们坐卧难安，尤其是在一些公共场合会让我们很难堪，所以我们要及时的进行治疗，同时在日常的饮食上多注意，那么脚气病应该多吃什么？

步骤/方法：

1、 首先，当我们有脚气病的时候，我们要知道这个是因为身体缺乏维生素B造成的，所以在日常的饮食上我们要注意多吃一些富含维生素B的食物，如常见的胡萝卜、菠菜、柠檬、西红柿等，以增加我们身体抵抗力。

2、 其次，我们在有脚气病的时候，在日常的饮食上可以多吃一些粗粮来增加营养，而且我们要注意可以多吃一些豆制品和奶制品等，这样可以能增加我们身体的抵抗力，减轻脚气病的症状。

3、 最后，在我们患有脚气病的时候，在日常的生活中我们要注意要养成良好的生活习惯，每天可以用花椒水或者茶叶水来洗脚，这样可以帮助我们缓解症状，减轻我们患有脚气的痛苦。

注意事项：

在我们患有脚气病的时候，在日常的生活中我们要注意穿一些透气棉质的袜子，同时我们要注意营养均衡，不要养成挑食的习惯，这样才能平衡我们身体的营养，减轻脚气的症状。