人体含量最多的金属元素是钙元素。

人体中富含多种金属元素，比如钙，铁，锌，镁等等，人体是由水、蛋白质、脂肪、无机盐四种成分构成的，其中含量最多的是水。人体主要是由骨骼支撑而进行运动的，钙在人体的骨骼，牙齿和血液中都是存在的，是含量最多的金属成分，钙对人体的生长发育有着很严重的影响，如果出现缺钙的现象，会表现为四肢无力，骨骼发育异常，在小孩表现为佝偻病，软骨病等，要及时进行补充钙质。

当然不能只单单的补充钙质，同时也要补充人体所需要的其他金属元素，建议平时饮食要多样化，不挑食不偏食。