你好！龋病俗称虫牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间。其基本过程为：致龋性食物糖（特别是蔗糖和精制碳水化合物）紧紧贴附于牙面，由唾液蛋白形成的获得性膜，这种获得性膜不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。预防龋齿发生的措施:

1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯

2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。

3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。

4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。

5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。

6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。