贫血要根据不同类型、患者的个体情况，综合进行药补和食补。

1、药补：缺铁性贫血通过口服或静脉的补铁治疗；巨幼细胞性贫血，可以口服或注射叶酸、B12类的药物；再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征导致的贫血、红细胞破坏过多导致的溶血性贫血，要根据不同的情况，采取针对性治疗。溶血性贫血，糖皮质激素的药物是首选的治疗药物。

2、食补：营养不良性贫血，也就是临床上最常见的缺铁性贫血或是叶酸、维生素B12缺乏引起的贫血，可改变膳食结构，进食含有丰富铁、叶酸者B12的食物。可以吃含动物性蛋白丰富食物，如猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、香菇、木耳等。