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乏力没劲是怎么回事

2023-11-06 09:52:47 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:226

临床引起乏力、没劲的原因,常见的有以下几个方面:

1、睡眠不足,睡眠是非常重要的过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现各种不舒服的症状,包括疲乏、无力,人显得无精打采。

2、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。

3、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯,可能导致身体缺乏某种营养素,而长期缺乏营养则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到乏力没劲没有精神。

4、运动过度,适当的运动有益健康,但过量的运动就会导致身体出现各种不舒服,不适应的表现,比如乏力、没有精神、感到很疲劳。

5、疾病的因素,有些慢性疾病会导致身体乏力、没劲,常见的有肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等。

有很多因素都可以引起乏力、没劲,可以到医院去做相关检查,鉴别到底什么原因引起。

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