苹果的营养价值及功效
2023-11-06 08:43:36 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：224
您好，苹果是常见的水果，营养价值高，具体有这些：
1、降低胆固醇。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。
2、通便止泻。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动。
3、降低血压。
4、抗抑郁症。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
2023-11-06 08:43:36 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：224
您好，苹果是常见的水果，营养价值高，具体有这些：
1、降低胆固醇。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。
2、通便止泻。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动。
3、降低血压。
4、抗抑郁症。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
苹果的营养价值及功效
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