根据您描述的情况，针对脸上长痘怎么办的问题，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，脸上长痘怎么办？

必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，脸上长痘怎么办？

千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。

脸上长痘怎么办？此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。 因此，针对脸上长痘怎么办的问题，已为您解答，这些建议可以提供参考，祝您不再长痘，生活愉快！