宝宝小的时候,在食物的选择上,也不能随意进行,否则也会对自身健康造成很大的损害,尤其是对于幼儿,更要注意这点,这个时候的宝宝,胃部比较脆弱,如果饮食选择不当,就会导致幼儿的辅食如何选择,也是有一些不错的食物的。

当幼儿选择辅食的时候,要对这些食物有很好的了解,这样吃的时候,才会知道这些食物是否能帮助自己,让宝宝吃的时候,是可以放心的。

婴儿幼儿辅食:

米粉:这是婴儿第一次吃固体食物,也是最不容易引起宝宝过敏的食物。

婴儿麦片用勺子喂,不要把谷粒放在奶瓶里。

一宝宝一开始只吃1汤匙,调稀一点,便于宝宝接受,可以用母乳或配方奶混合合谷物。

速溶纯鸡蛋:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,将鸡蛋煮老,尽快将蛋黄和蛋白分离。

先加1/4,加入少量温水、米汤、牛奶或果汁搅拌成糊状,用小勺喂宝宝。

当宝宝能顺利吃完以后,再慢慢增加到1/2,一天一次;也可以给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

半流质淀粉食物:如米糊、蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝咀嚼吞咽的能力。

水果泥:可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用勺子刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺逐渐变成一大勺。

菜泥:可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸熟后,将泥刮去喂给宝宝,逐渐由一小勺,变成一大勺。

鸡蛋黄:铁的含量高,可以补充铁剂,预防宝宝出现缺铁性贫血。

添加婴儿辅食辅食的时候,很多妈妈都会选择蛋黄作为宝宝的辅食,所以不给宝宝添加,因为蛋黄中含有一些营养成分,很难被宝宝消化吸收,另外,过早添加蛋黄会导致婴儿过敏反应。

透过上述介绍,对幼儿的辅食也有很好的了解,所以在吃这类食物时,可以放心进行,不过要注意的是,在吃这些辅食的时候,不要给宝宝吃太多的辅食,最好选择适量,这样有利于宝宝消化,同时在营养吸收方面也有很好的帮助。