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火龙果是热性还是凉性水果

2023-11-06 12:35:19 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:231

中医认为,火龙果性质寒凉,属于凉性的水果。火龙果含有丰富的汁水,丰富的纤维素,可以清热解毒,利尿消肿,润肠通便,能够清除体内的毒素、垃圾及多余脂肪,可以排毒养颜,清宿便,减肥瘦身。

火龙果中含有铁元素,可以补血,预防缺铁性贫血。含有花青素,有抗氧化作用,可以保护心脑血管健康,美容养颜,延缓衰老。但是,不宜多吃,容易导致肠胃不适。

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