简单来说，巴氏刷牙法就是一种比较规范性的刷牙方法，是由美国牙科协会推崇，在全世界受到比较认可的一种刷牙方法。巴氏刷牙法的核心思想就是尽量不留盲区，兼顾口腔卫生死角，确保口腔清洁到位。

刷牙时，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻用力，让毛刷与牙体增大接触面积，覆盖两三颗牙，然后再前后震动一到3毫米10秒钟左右，再向牙合侧移动，一般是从右边至左，由外到内，再到咬合面，确保每颗牙齿都刷到。

牙刷需要选择头小、毛刷细的，便于操作。