宝可梦怎么刷努力值方法如下：

1.我们最常见的刷努力值就是对战,通过击败不同的宝可梦就可以获得不同属性的努力值。

2.我们还可以通过给宝可梦吃药也可以快速的提升努力值，但是我们需要赚钱买药；把配信送的超级巨化喵喵练到100级，去参加联盟淘汰赛，换下场使用幸运熏香的打手PM来获得胜利，这样打一个人可以获得十几万。

3.总结：以上就是关于宝可梦怎么刷努力值的相关内容，希望能够帮得到大家。