精气

戒色助手恢复健康
【日历记录】随时记录破戒运动等数据，制定适合自己的方案
【定目标】设定持戒天数。每天激励自己持续打卡
【圈子功能】积极正能量社区氛围，发帖交流，互相激励
【健康值】根据每天记录情况，自动同步健康值。
【深呼吸】引导大家深呼吸从而消除戒断焦虑，降低欲望
【冥想】跟着引导冥想，平和身心，加强自控能力